MoveOne Station –
Digitales Training. Persönlich begleitet.
Modern trainieren. Bewegungen verbessern. Therapieerfolge nachhaltig stärken.
Mit der MoveOne Station von Just Functional bringen wir modernes, digitales Training direkt in Ihre Therapie. Das innovative Trainingssystem unterstützt Sie dabei, Kraft, Beweglichkeit und Koordination gezielt zu verbessern.
Ihr digitaler Trainingsbegleiter
Die MoveOne Station führt Sie mithilfe anschaulicher Trainingsvideos Schritt für Schritt durch die einzelnen Übungen. Die Bewegungsabläufe werden aus zwei verschiedenen Perspektiven gezeigt und durch einen virtuellen Trainingsbegleiter während der gesamten Übungsausführung unterstützt.
Nach einer persönlichen Einweisung können Sie viele Übungen selbstständig durchführen und Ihre Bewegungen mithilfe des integrierten Spiegels direkt kontrollieren. So lernen Sie, Bewegungsabläufe bewusster wahrzunehmen und korrekt umzusetzen.
Aktiv werden – auch außerhalb der Therapie
Das digitale Trainingskonzept ergänzt Ihre physiotherapeutische Behandlung sinnvoll und unterstützt Sie dabei, aktiv an Ihrem Behandlungserfolg mitzuwirken.
Nach einer individuellen Einführung haben Sie die Möglichkeit, selbstständig an der MoveOne Station zu trainieren – je nach Absprache direkt im Anschluss an Ihre Therapieeinheit oder zu einem passenden Zeitpunkt.
Modernes Training, therapeutische Kompetenz und Ihre aktive Mitarbeit verbinden sich so zu einem ganzheitlichen Trainingskonzept.
Die Physio Fit App – Ihre Therapie und Bewegung für zu Hause
Individuell. Flexibel. Kostenlos für Sie.
Mit der Physio Fit App unterstützen wir Sie dabei, aktiv an Ihrer Gesundheit zu arbeiten – ganz einfach und flexibel in Ihrem Alltag.
Je nach Ihrem individuellen Bedarf stehen Ihnen zwei Möglichkeiten zur Verfügung:
1. Ihre persönlichen Heimübungen
Sie erhalten auf Sie abgestimmte digitale Übungen, die Ihre laufende Therapie sinnvoll ergänzen. So können Sie die erlernten Bewegungsabläufe zu Hause selbstständig weiterführen und Ihren Therapieerfolg aktiv unterstützen.
2. Zertifizierte Präventionskurse
Alternativ können Sie einen passenden zertifizierten Präventionskurs auswählen – abgestimmt auf die jeweilige Körperregion und Ihr persönliches Leistungsniveau. Trainieren Sie dann, wann und wo es für Sie am besten passt: zu Hause, unterwegs oder einfach zwischendurch.
So einfach geht's
Handy oder Tablet aufstellen, App starten und direkt mitmachen!
Die Trainingseinheiten führen Sie mit verständlichen Videoanleitungen aus verschiedenen Perspektiven durch. Eine begleitende Audioanleitung sowie integrierte Halte- und Pausenzeiten helfen Ihnen dabei, die Übungen Schritt für Schritt und im eigenen Tempo auszuführen.
Das Beste daran: Die Physio Fit App ist für Sie als Patient vollständig kostenlos.
Damit bleiben Sie auch außerhalb der Praxis in Bewegung – flexibel, unkompliziert und aktiv für Ihre Gesundheit.
Funktionelles medizinisches Training
Bewegung neu erleben. Den Körper verstehen. Aktiv zurück ins Leben.
Der Weg zurück zu einem aktiven Leben beginnt mit dem Verständnis für den eigenen Körper und seine Bewegungen.
Unter therapeutischer Anleitung arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Bewegungsqualität zu verbessern, Ihr Körpergefühl zu stärken und natürliche Bewegungsmuster neu zu erlernen. Schritt für Schritt bauen Sie Kraft, Koordination und Belastbarkeit auf – angepasst an Ihre individuellen Voraussetzungen und Ziele.
Unser Ziel ist es, Ihnen Sicherheit und Vertrauen in die eigenen Bewegungen zurückzugeben. So schaffen Sie die Grundlage, um Ihren Alltag wieder aktiver zu gestalten und langfristig in den Sport oder ins Fitnessstudio zurückzukehren – möglichst ohne erneute Schmerzen.
